Diététicienne-nutritionniste spécialisée en santé féminine
SOPK • Endométriose • Ménopause
Retrouvez une alimentation simple, naturelle et adaptée à votre corps, sans régime ni culpabilité.
Vous souhaitez améliorer votre alimentation sans régime, retrouver une relation apaisée avec la nourriture ou être accompagné·e dans une problématique de santé ?
Je vous accompagne de façon personnalisée, bienveillante et adaptée à votre quotidien.
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Comment je vous accompagne ?
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Premier rendez-vous : bilan complet et écoute
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Accompagnement personnalisé : alimentation adaptée à votre quotidien
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Suivi : ajustements, soutien et progression durable
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Votre équilibre hormonal commence ici :
Diététicienne-nutritionniste - Léa TUFFERY, diplômée, je suis spécialisée dans l’accompagnement nutritionnel des femmes concernées par le SOPK, l’endométriose et la ménopause.
À Meximieux, à domicile ou en téléconsultation, je vous aide à retrouver une alimentation adaptée, apaisante et durable pour mieux vivre avec vos symptômes.
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Mes spécialités :
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SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)
Accompagnement nutritionnel pour réduire l’inflammation, améliorer la sensibilité à l’insuline, réguler les cycles et soutenir votre énergie au quotidien.
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Endométriose
Stratégies alimentaires pour diminuer l’inflammation, atténuer les douleurs et optimiser votre digestion, souvent fragilisée par la maladie.
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Ménopause & préménopause
Une alimentation équilibrée pour gérer les symptômes, préserver la masse musculaire, soutenir le métabolisme et retrouver du confort dans cette transition.
Mon objectif : vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé
Ici, pas de régime strict, pas de culpabilité.
Juste une alimentation personnalisée, apaisée, durable — et un accompagnement qui vous comprend vraiment.
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